Fuente : Infobae
¿Cuántas horas diarias y semanales es saludable trabajar? ¿Lo óptimo es una jornada de cuatro horas, como analizan autorizar en varios países? ¿O está bien tener una semana laboral de 70 horas? Un estudio realizado por expertos en gestión del tiempo de EEUU mostró que lo ideal es una semana de 38 horas. Queda así revelado el resultado del análisis, pero ¿cuál es la explicación y cómo llegaron a esa conclusión? Aquí la respuesta.
Ya está demostrado que aumentar las horas de trabajo no implica necesariamente mayor productividad. Un estudio realizado por John Pencavel, de la Universidad de Stanford en 2014 encontró que la producción de los empleados cae drásticamente después de una semana laboral de 50 horas y cae por un precipicio después de 55 horas, tanto que alguien que dedica 70 horas no produce nada más con esas 15 horas adicionales. Además, no tomarse al menos un día libre completo por semana conduce a una menor producción por hora en general.
La experta en gestión del tiempo Laura Vanderkam realizó recientemente un estudio para determinar cómo la cantidad de horas que se trabaja afecta la cantidad de tiempo que la persona cree tener. ¿Cómo es esto?
De las 900 personas incluidas en el estudio, en promedio trabajaban 8,3 horas diarias. Los resultados mostraron que apenas había una diferencia de una hora entre quienes sentían que tenían mucho tiempo y quienes se sentían presionados por el tiempo. Aquellos que sintieron que tenían menos tiempo en general trabajaron 8,6 horas, mientras que las personas que sintieron que tenían más tiempo trabajaron sólo una hora menos, o 7,6 horas.
Conclusión: para evitar sentir que no se tiene tiempo para nada lo ideal sería una jornada laboral de 7,6 horas. Eso equivaldría a una semana laboral de 38 horas.